É sobre você.

Semente Diária 04/10/2022

LÍDER:

O antídoto para seus venenos está em você.

É sabido que a vida constitui-se de emoções negativas e positivas que garantem a nossa sobrevivência.

As emoções negativas podem ser consideradas – num primeiro momento como inimigas.
Muitos tentam negá-las; outros, reprimi-las.
Só que essas atitudes são tanto tóxicas quanto senti-las.

A atitude necessária, funcional e saudável é compreendê-las.

Querida Pessoa Líder, você pode me perguntar: Mel, como faço isso?

Eu lhe digo que quando você aprende a analisar e compreender o que sente, você descobre a ‘verdadeira causa’ e a partir dessa descoberta, inicia o seu processo de aprendizado: Como lidar com o que você sente?

Emoções são reações que todos temos a determinados estímulos, elas se representam em sinais físicos e mentais.

Por exemplo: você vai ao sanitário e encontra uma aranha gigante, peluda na parede.
Essa aranha é o estímulo que acordará a emoção do medo e com isso: tensão muscular, arritmia cardíaca, suor frio e outras manifestações da adrenalina no seu sangue, motivando você a fugir e se proteger.

Essa emoção medo, pode ser considerada negativa, mas é ela que garantiu e garante a nossa sobrevivência.

Entendeu agora, os motivos pelos quais não devemos ignorar, reprimir nossas emoções?

Através do Autoconhecimento, você passa a controlar suas emoções e não ser controlada por elas, desse modo você se torna o antídoto de todos os venenos [emoções negativas].
Assume o comando da sua vida e passa a administrar a intensidade das emoções e a Agir com Inteligência Emocional.
Resolvendo os problemas que as emoções negativas sinalizam.

Inteligência Emocional é outro benefício do processo de Autoconhecimento e implica na capacidade humana de reconhecer suas emoções, nomeá-las, saber a ‘verdadeira causa’, fazer a gestão de sua intensidade, AGIR equilibrando a emoção e a razão, desenvolver sua capacidade de empatia.

Dessa maneira você entende que não adianta sentir: irritação, arrogância, ciúmes e ressentimento por outras pessoas. Você precisa entender os porquês desses sentimentos – que são seus – e resolvê-los.

Convido você a se libertar das influências das emoções negativas que fazem com que você RE-AJA e coloque em risco seus relacionamentos pessoais, profissionais e de gestão.

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Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Decisivo da Mel.

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