Descansar é merecimento

Semente Diária 10/06/2022

LÍDER:

Engana-se aquele que pensa que o descanso é perda de tempo.
Existem muitas pessoas que estão engolidas pelo sistema tecnológico e menosprezam:
  • Horas de sono saudáveis diárias: 8h
  • Tempo para as refeições principais: desjejum, almoço e jantar
  • Descanso semanal: lazer, ócio criativo, ficar em casa, diversão…
Infelizmente, essas pessoas, talvez você seja uma delas, precisam se dedicar às PAUSAS.
Essas PAUSAS = DESCANSO diminuem o estresse, desaceleram o coração, desopilam o fígado, melhoram o humor e os benefícios só crescem.
Você, LÍDER, é um SER HUMANO.
Você não é uma máquina de fazer coisas, reproduzir coisas… Até meu computador, após horas de trabalho, fica aquecido.
Algumas vezes, preciso limpar o Cache do navegador, porque de tantas pesquisas, ele começa a bugar.
Portanto, se você quiser ficar fora de patologias, tais como: Síndrome de Burnout, do Pânico, do Impostor; sofrer com insônia e desequilíbrios hormonais.
Programe-se para DESCANSAR.
Descansar revigora a mente e o corpo.

Tenha um final de semana maravilhoso!

 

Estamos juntos nesta Jornada.

Eu RE-conheço LIDERANÇA em você! 🚀

Abraço acolhedor da Mel.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *