Humor Variante? Algo não vai bem

Querida Pessoa Líder, você sabia que o nosso Humor é um dos maiores indicadores de que algo não está bem com a gente?

Por isso, quando ouvir: “Você está – sempre – de mau humor!” Ligue o sinal de alerta!

São muitas as causas para as mudanças repentinas de humor. E, saiba que não é decorrência de um fato isolado, mas sim de um conjunto de fatores incomodativos, que dificultam a identificação precisa e rápida.

Mel, quais são as causas mais recorrentes do humor variante?

1. Estresse: causado pelo excesso de trabalho, cobranças; falta de sono, alimentação adequada e lazer trazem a irritabilidade, a fadiga e a impaciência;
2. Desequilíbrio hormonal: quando os hormônios cortisol (estresse) ou a dopamina (prazer) estão em desequilíbrio, o humor – também – sai do prumo. Nas mulheres, isso acontece, na TPM, gravidez, puerpério, menopausa;
3. Transtorno de Bipolaridade: estima-se que 4 milhões de brasileiros sofrem com esse transtorno, sem diagnóstico. A pessoa tem os dois estados de humor alternando durante vários dias ou semanas, ou permanece somente em um por muitos dias e, em seguida, passa para o outro;
4. Ciclotimia: bipolaridade mais branda;
5. Síndrome do pânico: mesmo sem motivo aparente, a pessoa fica ansiosa e começa a sentir tremores, palpitações, membros dormentes, tontura, desmaio, náusea;
6. Distimia: depressão crônica [irritabilidade, pensamentos negativos, baixa autoestima, desânimo e mau humor];
7. Personalidade Borderline: alternância tanto no humor quanto no comportamento, podem ser inconsequentes e buscar atividades perigosas de forma repentina, colocando a própria vida e a dos demais em risco;
8. Depressão: transtorno de humano mais recorrente [pessimismo, desesperança, sensação de vazio no peito, fadiga, dificuldade de concentração e insônia];
9. Insatisfação com a vida, os relacionamentos, o trabalho: pessoas sem constância e comprometimento, desesperançosas, reclamantes contumazes.

Se você conhece alguém que esteja apresentando alguns desses sintomas, compartilhe este artigo.
Eu posso ajudar.

Juntos até o TOPO.