Nascemos. Envelhecemos a cada segundo.
Até nossa adolescência somos conduzidos, adquirimos hábitos, desenvolvemos crenças acerca de tudo.
Na juventude, estamos tão acelerados com a busca pela independência financeira, carreira, relacionamentos que vamos nos esquecendo de nossa saúde.
Sim, eu sei.
Foi assim comigo.
Era uma época em que ninguém se ocupava com o assunto longevidade.
Pessoas de 40 anos eram velhas.
Isso nos idos anos 80, do século passado.
Poderia estar melhor, se tivesse INFORMAÇÃO aos 20.
Desenvolvi a partir dos 23.
Você está tendo agora. Independente da sua idade cronológica.
Pense fora da caixa. Aproveite a oportunidade.
Estou na casa dos 50+ e não me sinto – nem de perto – velha.
Experiente? Sim.
Mais sábia? Sim.
Divertida? Sempre.
Feliz? Constantemente.
Curiosa? Opa! Cada dia mais.
Ativa? Demais da conta.
Hoje, com toda a possibilidade informação e com a realidade nos países desenvolvidos, expectativa de 84 anos, e no Brasil entre 75 e 76 anos.
Devemos encarar o FATO com Inteligência Emocional e iniciarmos a Cultura da Vida Saudável, desde os 20 anos.
Pare de se espelhar nas pessoas que acumulam vícios, alimentação sem qualidade, industrializada, carregada de açúcar, sal, gorduras, corantes…
“Sim, você é jovem.” Tudo bem.
Agora, se você pretende envelhecer, para desfrutar da vida, conhecer sua descendência, descobrir novos prazeres, saberes, textos e contextos…
Sua longevidade começa agora.
Pense nisso. Decida e venha para a ação.
Tenho acompanhado diversos estudos: físico, mental, genético, social e todos são unânimes ao pontuar a possibilidade crescente de nos mantermos ativos até os 80 anos.
Diga-me Pessoa Líder:
Como alguém pode se manter produtivo aos 80 anos?
Eu lhe respondo primeiramente com a experiência familiar materna: tenho 3 tios na casa dos 94 anos.
Meu titio Wallace, é superativo, cuida da casa, promove estudos bíblicos, muito bem-humorado, permite-se sua cachacinha com limão, na hora do almoço.
Sua esposa, minha titia Aparecida, tem dificuldade de locomoção, por conta dos joelhos, mas com a alegria de Jeová, ela escreve cartinhas manuscritas, para que sejam entregues nas casas das pessoas, desse modo, levando alento bíblico a todos, promove estudos bíblicos também. Eles estão casados há 72 anos, uma lindeza de ver.
Ah, importante dizer que eles são Testemunhas de Jeová.
Minha titia Irene, irmãzinha caçula de minha mamãe, contempla 93 verões de lucidez, produtividade: faz crochê, costura enxoval para recém-nascidos em lares com dificuldades financeiras, cozinha e mantém seu humor e grau de exigência intactos.
Sim, sou uma pessoa privilegiada! Graças ao Criador.
A segunda parte da resposta vem agora!
Para se manter produtivo aos 80 anos, você precisa sentir-se PLENO de felicidade com a vida que construiu. Estabelecendo uma rotina saudável, amorosa em todos os sentidos: físico, emocional, mental, intelectual e espiritual.
Você pode me questionar: “Mel, não existem garantias, se eu fizer tudo certinho de viver até os 80, 90, 95 anos!“
Eu lhe respondo com muita paz: “Querida Pessoa Líder, a única certeza de que dispomos na vida é de um dia, numa determinada hora e segundo, partiremos para a eternidade. Então, como não temos essa data… estudamos, trabalhamos, nos divertimos, amamos… agora. Esteja presente, responsável e atenta no seu AGORA. AGORA você constrói amanhã. Não existem retrocessos.”
Como dizia minha mãe: “O futuro a Deus pertence.”
Agora, somente AGORA – podemos fazer nossa parte… Ah, isso podemos E DEVEMOS.
Portanto, querida pessoa, venha para o meu time!
Atividade física, reeducação alimentar saudável, equilíbrio entre estudo, trabalho e ócio criativo por toda a nossa vida.
Faz sentido para você, Pessoa Líder?
Juntos até o TOPO.
