Autoimagem e Autoestima influenciam sua vida profissional
Procure responder as estas perguntas com sinceridade:
1. Quando você se olha no espelho, gosta do que vê?
2. Você sabia que a maneira como você se vê afeta nossa vida: pessoal, profissional e empreendedora?
Uma pessoa com Autoestima pessoal elevada tende a projetar essa Autoestima na vida profissional, pois é o tipo de pessoa com habilidade para enfrentar os novos desafios, por acreditar na própria capacidade de realizar.
Agora, se a pessoa não possui Autoestima elevada, respondeu às perguntas com 2 redondos Nãos.
Algumas pessoas possuem formação acadêmica e técnica excelentes, desacreditam em suas competências e habilidades para realizar e solucionar desafios. Passam a esperar que o mundo externo reconheça seu valor, já que elas mesmas não se consideram dignas, admiráveis, por isso cometem Autossabotagem.
Lendo o livro da psicóloga social chamada Carol S. Dweck, ela menciona que a opinião que você forma sobre si mesmo[a] afeta de modo significativo a maneira como você administra sua vida; determinando a pessoa que deseja ser e como se considera capaz de realizar seus planos.
Que tal dar um UP na sua autoestima? Apresento-lhe 6 estratégias para você ancorar o AutoAmor e decolar em sua carreira:
1. Invista em Autoconhecimento.
Assim você reconhecerá sua personalidade, seus pontos fortes e os de melhoria.
Entenderá a ‘verdadeira causa’ de seus comportamentos em todas as situações da vida.
2. Evite comparar-se com outras pessoas.
Cada um é um ser único, possui todas as competências e habilidades necessárias para ter sucesso.
Por isso que é imprescindível que você tenha autoconhecimento.
3. Atente para as suas crenças.
Muitas pessoas, ouvem seus pais dizerem, repetirem, desde a infância. “Você não é capaz!” “Isso não é para você!” “Você não tem…”
Essas vivências podem se transformar em crenças limitadoras do seu sucesso, da sua felicidade.
Quando você faz um processo de Autoconhecimento consistente, você descobre quais são as crenças limitadoras para dar novos significados para elas. Assim como, conhece as crenças empoderadoras que viabilizam o realizar de seus sonhos e projetos.
4. Tenha positivismo e otimismo.
Comece dando um sorriso para si mesmo[a], ao se olhar no espelho.
Evite reclamar e passe a agradecer todas as oportunidades de conquista e de fazer diferente.
Não existem limites para você, a menos que você queira.
5. Desenvolva: Organização e disciplina.
Você pode escrever sobre você; suas ideias [insights]; sonhos; os problemas e as possibilidades de resolução.
Aprenda a montar um cronograma de atividades, evitando a procrastinação e autossabotagem.
Enumere 3 atividades imprescindíveis e que deverão ser realizadas no dia seguinte. Ao final do dia, descreva como as resolveu, encaminhou.
6. Melhore o que mais incomoda em você.
Muitas vezes, nossa autoimagem pode ser melhorada com Autocuidados, tais como: dentista, dermatologista, bom corte nos cabelos, unhas limpas, roupas adequadas para as situações.
Coloque seu corpo em movimento.
Hidrate-se e alimente-se de modo saudável.
Durma de 7 a 8 horas todas as noites.
Tenha um hobby para relaxar.
Simboralá fazer acontecer e ser um ímã de Prosperidade.
Liberte-se das Crenças Limitadoras.
Juntos até o TOPO.
