Poder da leitura

Semente Diária 30/09/2022

LÍDER:

Conhecimento não ocupa espaço e favorece a proatividade.

Livros excelentes companhias sempre.
Podem ser digitais.
Prefiro os impressos. Aquele papel perfumado típico de livro novo, ou de livro já manuseado, lido diversas vezes.

A leitura de um bom livro só traz benefícios ao leitor que:

  1. Amplia seu vocabulário;
  2. Flexibiliza sua reflexão;
  3. Gera diversidade de assuntos em reuniões sociais;
  4. Mantém o cérebro flexível, ativo, sadio…

Se você optar uma leitura de desenvolvimento pessoal? Excelente.
Posso entender que você está se ocupando da sua melhoria contínua como pessoa e que esse processo se estenderá para sua presença profissional.

Se você escolhe uma leitura direcionada para a sua área de trabalho? Excelente.
Depreende-se que você está comprometido com a melhoria de sua performance técnica, bem como viabilizando seu reconhecimento profissional para um possível avanço na carreira.

Se você fizer a seleção por um livro próprio para o seu lazer? Excelente.
Você está praticando o ócio criativo, cuidando da sua saúde mental e, por conseguinte, afastando-se do Burnout.

A leitura sempre é bem-vinda!
Qual livro você lerá a partir de hoje?
Conte-me nos comentários.

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Leitor da Mel.

Didática

Semente Diária 29/09/2022

LÍDER:

Ensinar é compartilhar conhecimento e aprender com o aprendizado do outro.

É importante ressaltar a importância do papel do Líder para a sua equipe (família, empresa) como educador.

Ora, ensina-se pelo exemplo, pelo conhecimento, pela experiência.
Quando se aceita que não sabemos TUDO, que não estamos prontos, assumimos uma postura de Disponibilidade para aprender junto, ensinar o passo a passo.

Entretanto, existem muitas pessoas em posição de liderança que não líderes de fato.
Isso se evidencia na pressuposição de que o colaborador já sabe tudo sobre a tarefa ser realizada, ou não sabe nada.

Triste e interessante essa realidade, porque é exatamente assim que -muitos de nós – fomos educados.

Os pais falavam uma vez e queriam que nós aprendêssemos de prima.
Outras vezes, sentiam a necessidade de ficar repetindo, repetindo os mesmos ensinamentos, como se fôssemos desprovidos de inteligência.

Querida Pessoa Líder, entenda que o profissional que está no seu time, possui conhecimentos técnicos e perfil para integrar a empresa. Contudo, é importante ensiná-lo os processos de execução das tarefas, para que ele possa executá-las com maestria.

Esse ato didático precisa de acompanhamento por um período e você só tem a ganhar, porque ao ensinar tem a oportunidade de ter novas ideias de como facilitar os processos.

Basta que você se lembre: ao iniciarmos numa empresa, estamos muito tensos e queremos mostrar competência, isso pode gerar falsas interpretações de líderes desavisados.

Não se iluda!
Aprender todos os processos com maestria demanda tempo.
Sendo assim, exerça sua liderança acompanhando o[a] novato[a] em seus primeiros passos.

Agora, se você acaba de integrar uma equipe, é importante que anote todos os passos dos processos, todas as dicas – por mais simples que lhes possa parecer – elas são importantes, tanto que estão compartilhando com você.

Pergunte suas dúvidas, anote as respostas.
A princípio faça apenas suas tarefas como lhes foram ensinadas. Não tente inventar a roda.

Quando se sentir segura com o processo, conhecendo-o profundamente, pode sugerir pequenas ou grandes mudanças, desde que otimizem a execução do processo.

Faz sentido para você?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Fraterno da Mel.

Visão Global é competência

Semente Diária 28/09/2022

LÍDER:

Possuir visão global é uma competência que merece sua atenção.

Reitero a ideia de que todo ser humano nasce – potencialmente – um LÍDER.
Cabe a cada um desenvolver esta liderança através de cursos e vivências sociais, em grupos, equipes, times.

Engana-se quem pensa que um LÍDER eficiente se faz apenas com cursos e especializações, assim como vivências de campo, ou seja, no exercício da posição de liderança.

Há que se atualizar continuamente!

Antigamente, quando eu queria falar na Competência Visão Global eu dizia:

“Você precisa ter visão de helicóptero!”

Atualmente, falo:

“Você precisa ter visão de Drone!”

Em breve será que falarei: “Você precisa ter visão real e do Metaverso?” kkk

Isso mesmo. Se você viveu os tempos áureos da Era Analógica e curtiu: discos de vinil, CDs, MDs, Vídeo Locadoras, DVDs… Parabéns, você tem histórias para contar.

Estamos na ERA DIGITAL, momento de descobrir as belezas, benefícios e facilidades que: Playlists, Streamings e afins nos proporcionam. Sim, viver em melhoria contínua!

Da mesma maneira, precisamos dessa Visão de Drone – Visão Global – para estarmos atualizados e inteirados sobre as múltiplas mudanças no cenário econômico, social, político e lazer de todo o mundo.
Você discordar. Mas, não pode negar atenção aos impactos que um acontecimento pode gerar.

Um exemplo perfeito e de um passado recente: Começou com um surto de gripe na China, passou para uma epidemia graças a um vírus novo.

As pessoas com visão míope, ou seja, que só analisando linearmente, ficarão descansadas: “Ah, é no outro lado do mundo!” “Aqui não chega!”
Já, as pessoas – Líderes com visão ampla – conhecendo o mundo globalizado onde vivemos, sabia que isso se espalharia: Epidemia na Europa, nos EUA… Pandemia.

E – ainda – tivemos uma figura, representante de uma nação, portanto, proeminente que disse: “É uma gripezinha!”
Como outrora, outra figura politicamente proeminente disse sobre a crise econômica mundial: “É uma marolinha!”

Ora, ora, ora, não se trata da capacidade de ser alarmista, é uma questão de Liderança Eficiente, Eficaz e Inteligente.

Consiste na capacidade de enxergar de forma minuciosa tudo o que pode gerar valor ou interferir nos resultados da empresa, na minha carreira, na vida pessoal, sem colocar as fronteiras como empecilhos para o crescimento.
É ficar atento aos impactos, às consequências que pode gerar.

Sim, é ter – também – uma visão de futuro, informando-se sobre tudo o que acontece, sobre as inovações no mundo corporativo, intelectual, empreendedor global, sejam sobre fatores de produtividade, de conhecimento ou – até modelo de negócios.

Querida Pessoa Líder, lembre-se sempre de nunca se esquecer de lembrar que: “Quem fica parado é poste!”

É hora de desenvolver esta competência!

Que tal começar pelo Brasil?
Analise as propostas dos presidenciáveis e com visão ampla verifique as possíveis consequências que a posse e implantação de tais propostas podem causar a TODAS as classes sociais.
Por gentileza, não se restrinja a uma visão segregadora, limitante e tendenciosa.
A verdadeira Liderança Autêntica e transformadora possui visão ampla, por isso torna-se eficiente e eficaz.

Faz sentido para você este exercício, antes das eleições?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Conscientizador da Mel.

Humor e Liderança

Semente Diária 27/09/2022

LÍDER:

Humor como leveza e Humor estado.

HUMOR: como gerar leveza ao ambiente?

Segundo um artigo publicado na Harvard Business Review sobre humor no trabalho, profissionais, executivos, líderes de equipe e gestores de negócio que conseguem – naturalmente – incorporar risadas (espontâneas, para questões rotineiras e piadas (contextualizadas, não depreciativas a nada e ninguém) recebem maior apoio em suas iniciativas, ganham mais dinheiro, motivam mais o time e colaboradores, assim como são potencialmente promovidos com mais rapidez.

Agora, há que se ter inteligência. bom-senso e congruência com essas atitudes:

  1. Inteligência – para reconhecer o momento ideal para a descontração, sem perda do foco.
    Evite ser o sem noção!
  2. Bom-senso – para saber o conteúdo da piada e – também – se o grupo será receptivo a ela.
    Evite ser inoportuno!
  3. Congruência – para que essa postura piadista esteja – totalmente – dentro do seu perfil pessoal.
    Evite ser o falso palhaço!

Pela questão da congruência é que o humor no trabalho é entendido como um acessório do comportamento do líder, não – em hipótese alguma – como um comportamento determinante de excelência e essencial para o perfil.

Humor constitui uma poderosa ferramenta de liderança, pois compreende que a conversação é dinâmica, portanto, varia de acordo com a cultura e a individualidade.

Sempre digo que é como cantar, você aprende a cantar uma canção, conhece as notas, os tempos, o ritmo, mas isso não significa que não possa desafinar!

Eu sou uma pessoa de riso fácil, entretanto, tenho muita dificuldade para rir de piadas.
Primeiro que – na sua maioria – é ofensiva a alguém: pessoa, animal; segundo, que tenho dificuldade para entender o porquê do chiste, ou seja, daquilo ser motivo de riso.
E tudo bem! Isso não me atrapalhou ou atrapalha em nada.

Querida Pessoa Líder, pode ser que você ocupe uma posição de liderança, busque ser reconhecida, promovida e não quer fazer piadas no ambiente de trabalho, por não se congruente com sua postura, sentir-se insegura. Tudo bem!

Nem todo mundo é naturalmente engraçado, assim como nem todas as tentativas de humor são um sucesso.

Esteja “Disponível” para apreciar o humor das outras pessoas, buscando incorporar uma leveza ao seu dia a dia.

Lembre-se sempre de nunca se esquecer de lembrar que: a vida sem humor é menos produtiva, criativa para você e as pessoas que a cercam.

Para fechar: desenvolva Autoconhecimento para aprender a ter Autocontrole sobre as situações.

 

Humor como estado: Como controlar seu Mau humor?

Se você faz parte das pessoas que acordam de mau humor, frequentemente ficam de mau humor e:

‘dão patadas até no vento.’ ‘compra brigas sem razão.’

É necessário aprender a identificar a ‘verdadeira causa’ desse seu estado, esse conhecimento do que interfere na qualidade do seu humor, tem o poder de ajuda na criação de estratégias de combate e buscar apenas o que lhe faz bem.

E como você aprende a identificar a verdadeira causa?

Com a consciência clara do AUTOCONHECIMENTO. Quando você se dedica a conhecer a pessoa que você é, você aprende as diversas maneiras de:

  1. Agradar a si mesma;
  2. Cuidar de si mesma;
  3. Valorizar a si mesma:
  4. Atentar para todas as interferências que lhe incomodam.

Esses pequenos itens de AutoConhecimento são adquiridos com reflexão, entendimento das emoções, dos pensamentos, dos sentimentos e dos comportamentos envolvidos.

Um dos maiores benefícios do AutoConhecimento é o ganho da habilidade de afastar diversas patologias, tais como: crise de ansiedade e pânico, depressão, burnout, síndrome do impostor…

Caso você queira adquirir conhecimento profundo sobre A PESSOA QUE VOCÊ É, posso lhe ajudar, entre em contato comigo.

Faz sentido para você: Autoconhecimento para Prosperar?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
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Abraço Alegre e Motivador da Mel.

Sustentabilidade

Semente Diária 26/09/2022

LÍDER:

Todas as nossas atitudes causam consequências isso é certo.

Quando o assunto é a natureza, meio ambiente, a polêmica é grande e as atitudes ínfimas.

De um lado, existem aqueles que acreditam que devemos explorar ‘TUDO’ o que natureza pode nos oferecer e que os animais existem para nos servir de: comida, lazer e diversão.
Existe muita politicagem nessa perspectiva, assim como o Império Industrial que – tenta – nos convencer de que alimento processado é bom, carro elétrico resolve o problema, a venda cada vez mais agressiva de medicamentos: vitaminas e suplementos alimentares.

Do outro lado, existem aqueles que acreditam que devemos preservar ‘O QUE NOS RESTA’ de vida no planeta Terra, dos animais ao ar.
Existe outra politicagem, pois se quer medidas drásticas e que são inviáveis a curto prazo e, ainda não tornaram LEI MUNDIAL a educação da população mundial para coleta seletiva, uso inteligente dos recursos, responsabilidade de cada um na preservação da natureza.

Ainda existe outra perspectiva da qual faço parte, compreendem as pessoas conscientes de que tudo é finito no planeta.
Economizamos água, energia elétrica [usamos a solar], na produção de lixo com alimentos reais, que vem da terra. O lixo orgânico transformamos em adubo para nossas plantas; enviamos para a coleta seletiva: o ‘lixo molhado’, tais como: (restos de comida, papel higiênico, embalagens impossíveis de serem limpas) do ‘lixo seco‘: embalagens e outros materiais que podem ser reciclados.

Roupas e calçados, preferimos os que sejam de algodão e sintético que imitam couro. Usamos – o suficiente – colocamos para doação, para comprar novas peças, porque – até – o consumo exagerado é burro, mesmo que você tenha condições financeiras para a compra.

E você pode me perguntar: Mel, e os restos de comida?
Eu lhe respondo: Quando existe consciência, você só coloca no prato o que vai consumir. Não elegante deixar comida no prato, como alguns acham. E em nossas casas, os alimentos não estragam na geladeira, as compras são inteligentes e o consumo de cascas é viável.

Sim, usamos veículos automotores, pois a locomoção é necessária e – por vezes – inevitável ser feita por transporte particular. Usamos maquiagem e cosméticos de excelente qualidade sem experimentos animais.

E – ainda – por não ter opção, vacinamo-nos e vacinamos nossas crianças, sendo gratos a todo animal que dedicou sua vida, para nos salvar.

Educamos as crianças nesse padrão de consciência de que ‘não somos donos de nada’ no planeta. Tudo nos é emprestado para uso responsável, portanto, a agirem com respeito a tudo o que têm, consomem.

Eu não pego e/ou compro sacolas de plástico, pois levo minhas sacolas reutilizáveis. Reuso até os saquinhos onde colocamos alimentos nos supermercados.
Chego em casa, retiro os alimentos, enrolos os saquinhos e coloco nas minhas sacolas reutilizáveis. Após 3 usos, eles vão para os cestos de lixo dos banheiros.
E, olha que eu trabalho alternando home-office com visitas às empresas que dou consultoria, cozinho os alimentos da família, produzo conteúdo para as redes sociais, tenho meus hobbies e assisto streamings… Basta administrar o tempo com o que é importante.

Deixemos a Politicagem aos políticos. Lembre-se disso ao escolher seus representantes.
O momento é de menos blá-blá-blá e mais atitudes concretas e transformadoras.

Elas começam em nossos lares e expandem para as empresas onde trabalhamos e/ou administramos.
Pode ser paulatinamente, porque mudança de mentalidade e comportamentos demandam: Disciplina, Comprometimento e Consistência.

Se no meio do caminho, você escorregar, aprenda, levante-se, equilibre-se e siga em frente.

Minha mãe dizia: “De grão em grão a galinha enche o papo.”
Parafraseando eu digo: “De ação em ação o planeta pode ser recuperado.”

Querida Pessoa Líder,
qual tem sido seu comportamento perante o planeta?

Estamos JUNTOS na jornada Evolutiva Pessoal e de preservação do planeta.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Apoiador da natureza da Mel.

Disponibilidade

Semente Diária 23/09/2022

Líder:

Estar disponível é um atributo de quem
se posiciona aberto para receber, aprender, compartilhar.

A frase: “Mens sana in corpore sano” é de origem latina que traduz-se por: “Mente sã em um corpo sadio.” Ela foi a resposta que o poeta romano Juvenal (sec. II) deu na Sátira X – ao ser perguntado sobre o que se deveria desejar da vida.

Estamos no século XXI e ela continua atual!
Agora, parece que alguns ‘humaninhos’ – ainda – insistem em desacreditar que a Saúde principia na Mente (pensamentos e sentimentos) e se expressa no Corpo (atitudes e saúde versus doença).

Muito interessante pensar que em nossa infância, sabíamos com clareza solar estar disponíveis para aprender, descobrir o mundo, brincar e nos desenvolver fisicamente: correndo, jogando, pulando…

Com o amadurecimento corpóreo e as responsabilidades vamos nos afastando dessa postura ‘Disponível’.

Sim, existe as exceções, não estou generalizando, apenas expressando o que vejo, escuto no consultório, nas empresas, nas horas de voo para treinamentos em outras capitais do país.

O que vejo e escuto?

Pessoas com tempo para o trabalho, algum para estudo e nenhum ‘Disponível’ para atividades físicas, lúdicas ou não. Aquelas singelas, tais como: caminhar, pedalar, correr.

Vamos ficando endurecidos, apáticos, ‘in-Disponíveis’ para os cuidados com o nosso veículo, nosso corpo.

A desculpa gira em torno do: “Não tenho tempo.”

E o ciclo vicioso se instaura: trabalho → casa → trabalho → shopping

O humor fica prejudicado, o tempo para atividades externas com os filhos e/ou os pets inexistem. As refeições estão cada vez mais industrializadas e produzidas fora do lar, por quê? Não há tempo para cozinhar para si e/ou para a família.

Infelizmente, esses maus hábitos em médio prazo, com boa vontade longo prazo traz consequências: hérnias de disco, artroses… Aí você tem de arrumar tempo para a fisioterapia, o RPG, Pilates e afins.

Estamos na primavera, um bom motivo.

Hoje é sexta-feira, outro fantástico motivo.
O verão está próximo, Ual! Que excelente motivo.

Encontre o seu motivo e: Simboralá colocar o corpo em movimento!

Esteja “Disponível” para cultivar a Saúde.
Hidrate seu corpo com água.
Alimente-se bem: alimentos saudáveis e nas quantidades adequadas.
Faça algum processo de AutoConhecimento, para ajudar.
Faça alguma atividade física: Dance, ande, nade, pedale…

Seu corpo agradece, sua mente refrigera e sua alma se alegra.
Você aumenta a taxa de Endorfina – um neuro-hormônio do prazer.
Sua produtividade e criatividade aumentam.

Faz sentido para você?

Faz para mim, estou indo para o Pilates e depois a Hidroginástica, apesar do frio e do soninho.

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Motivador da Mel.

Proatividade e Elegância

Semente Diária 22/09/2022

LÍDER:

Você sabia que Elegância é uma Competência imprescindível?

Todas as nossas Sementes Diárias visam à construção de uma Nova Mentalidade de Liderança para você usar em todos os setores da vida.

Liderança eficaz geram sempre excelentes resultados, acredito nisso e, essa Competência – Elegância – está sendo muito negligenciada.

Elegância tem o significado de:
Pessoa que possui bom-senso ao se vestir, falar e se posicionar.
Simples? Nem tanto!

Independentemente do contexto: afetivo, amigos, família, profissional, empreendedor como podemos praticar a elegância como uma competência para o aprimoramento de nossas habilidades interpessoais?

Por exemplo: através de uma comunicação eficaz, objetiva; numa Liderança Autêntica que seja mais orientadora, participativa; com feedbacks positivos que apontem para a melhoria contínua, não os punitivos e reforçadores das dificuldades do profissional; desenvolvendo lideranças na equipe com os princípios e valores pessoais e/ou da empresa.

Ontem, li um post onde o Cortella falava aproximadamente isso: “Antes de educar os filhos, temos de educar os pais.”

Isso fez todo sentido para mim, porque nós aprendemos pelos exemplos.
Ora, mudar nossos pais, educá-los?
Para que, eles merecem nosso respeito e gratidão pela vida, são vencedores, tanto que estamos aqui, em nossas jornadas. Agora, podemos educar os pais, os tios, os primos, os padrinhos, os líderes que somos.

A mudança deve acontecer em nós, através de uma convivência respeitosa que envolve disciplina.

Sim, querida Pessoa Líder que me lê, a maneira como expomos nossa disciplina define a nossa educação.

Exemplo A: tudo está bem, fluindo como desejado.
Posicionamento Proativo:
 calmo, educado, elegante, tolerante, empático.

Exemplo B: as barreiras aparecem, comprometendo o resultado.
Posicionamento Reativo: agressivo, procura culpados, intolerante, despreza o trabalho do time.

A Elegância é a competência que está acima das intempéries da vida, por isso ela pode ser representada como a chave que abre os portais para a prosperidade e o sucesso.

Sabe por quê?

Porque essa maneira mais evoluída de tratamento e posicionamento viabiliza relacionamentos saudáveis, comunicação assertiva e empática, comprometimento pessoal e da equipe.
Enfatizo – também – que possibilita o exercício da Gratidão.

Gratidão diante do erro, porque gera aprendizado.
Gratidão diante do acerto, porque gera evolução.

Convido você a uma reflexão avaliativa do seu posicionamento diário, quanto à Competência Elegância:

  1. Você tem o hábito de colocar o celular na mesa? Em reuniões profissionais, sociais; encontros familiares e afetivos.
  2. Você tem o costume de falar alto e fazer piadas nos ambientes, sem uma análise prévia? [É oportuno? Pode ofender alguém?]
  3. Você se veste para expor seu físico? [músculos, tatuagens, próteses e afins?]
  4. Você – quando está de mau humor – fecha a cara e torna-se monossilábico com as pessoas à sua volta?
  5. Você costuma iniciar uma conversa pelas redes sociais sem: cumprimentar o interlocutor?
  6. Você recorrentemente recebe mensagens, não as lê com atenção, presume o assunto volta a pergunta ou decide impulsivamente?
  7. Você se recusa mudar e quando encontra pessoas que mudaram seu posicionamento, rotula-as de falsas e desacredita delas?
  8. Você é daquelas pessoas que perde o amigo, mas não perde a piada?
  9. Você ‘se acha certo’ e tenta de todas as maneiras impor suas ideias e vontades?
  10. Você não consegue escutar o que a outra pessoa fala, porque tem a necessidade de falar sobre, falar por último, expressar que você conhece o assunto?

A lista é grande, apresentei os pontos mais comuns.

Após essa reflexão, se você percebeu 3 hábitos recorrentes em seu cotidiano.

Esse é o momento de rever suas posturas e praticar a ELEGÂNCIA em todas as formas de relacionamento.

Querida Pessoa Líder, a busca incansável por essa Competência cria novos e melhores caminhos, para que você obtenha os resultados desejados, qualificando seu propósito, comprometimento, empatia com todas as pessoas envolvidas.

Você quer transmitir a imagem de Liderança Elegante ou Deselegante?
Lembre-se sempre de nunca se esquecer de lembrar que: A decisão é sempre sua.

Faz sentido para você?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
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Abraço Elegante da Mel.

capacidade crítica

Semente Diária 21/09/2022

LÍDER:

Capacidade crítica relaciona-se com a sua harmonização cerebral.

Saber analisar com criticidade todas as atividades que lhe são delegadas, é entender que todo projeto ou demanda profissional compõem-se de aspectos favoráveis e desfavoráveis.

Em Neurociência Cognitiva entendemos que essa é uma das habilidades mais delicadas e, porque não dizer, difíceis de desenvolver.

Ela envolve o Hemisfério esquerdo do cérebro, ou seja, o lado mais racional.

Nesse hemisfério processamos e realizamos ações detalhadas, precisas e minuciosas, aliás, a nossa habilidade de comunicação oral – fala – é um processo desse hemisfério e de alta complexidade.

Nós somos treinados para usar o Hemisfério direito do cérebro, o lado mais emocional, por isso a tendência é que tenhamos RE-AÇÕES, ou seja, atitudes baseadas nas emoções.

Querida Pessoa Líder, como este Post chama-se Semente Diária, compartilho algumas práticas para que você desenvolva a sua Capacidade Crítica:

  1. Analise a realidade, os fatos, um a um, verificando todos os ângulos. Imagine que você é um Drone que precisa enxergar um objeto sob uma mesa de vidro transparente por todos os lados. Essa análise detalhada é um condicionamento mental para a Solução dos problemas;
  2. Solicite ajuda da equipe para que descubram possibilidades novas que passaram despercebidas por você;
  3. Tenha um Caderno de Insights onde você possa escrever qual foi a motivação lógica e racional que lhe propiciaram chegar à conclusão, à resolução do problema.;
  4. Leia livros para ampliar seu vocabulário;
  5. Treine sua mente para expor suas ideias e todos os detalhes pertinentes ao objeto analisado. Uma mente treinada expõe ideias, sem a pretensão de convencimento, porque está baseada em lógica.

De 1 a 10 como você avalia sua capacidade crítica?
Faz sentido para você se dedicar a melhorá-la?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
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Abraço Esclarecedor da Mel.

Sorrir é antídoto da depressão

Semente Diária 20/09/2022

LÍDER:

Sorrir rejuvenesce e gera bem-estar!

Temos diversos estudos científicos que comprovam o poder de um SORRISO GENUÍNO como fonte de atração a todos ao redor.

Quando eu falo em sorriso genuíno, quero dizer o sorriso verdadeiro, aquele que vem da essência, pode elevar o humor de quem sorri e de quem vê o sorriso.

Sorrir é contagiante, foi título de filme que falava de cura, com o Robert Williams.
Quando você cumprimenta alguém com um sorriso, a outra pessoa também sorri para você.
Sim, está comprovado que o sorriso possui elo com a boa saúde, a longevidade e a calma.

Ual! Sorriso é um dos antídotos para o Burnout, que falamos ontem.

Sem contar que o sorriso nos deixa – ainda – mais bonitos e evita rugas.

6 Práticas simples de Pessoas que Lideram:

  1. Quando você sorri fica mais atraente, suave e comunica isso para as outras pessoas, dizendo que você possui receptividade. Isso é excelente na Gestão de equipes, no ambiente familiar e favorece o bom atendimento do cliente.
  2. Se você neste momento se sente entristecido por qualquer motivo. Tente sorrir, lembre-se de um fato bem divertido e solte a musculatura da face. Esse simples ato libera neuropeptídeos e neurotransmissores como a Dopamina e Serotonina que aumentam o seu humor, constituindo um antidepressivo natural e sem custo.
  3. Como eu falei acima, “sorrir é contagioso” sabe por quê? Porque temos uma parte do nosso cérebro que é responsável por controlar a expressão facial do sorriso, sendo uma área de resposta autômata e inconsciente. Por isso que imitar o sorriso de outra pessoa é inconsciente: sorriso gera sorriso é uma reciprocidade mágica.
  4. Melhore seu sistema imunológico sorrindo, porque ao sorrir neurotransmissores são liberados, significando que você está relaxado e sentindo prazer pela vida. Sorria e melhore sua saúde integral, quer fugir de doenças virais? Mantenha os hábitos de higiene e sorria.
  5. Coração acelerado, pressão arterial alta? Sente-se num lugar confortável, faça uma leitura prazerosa e sorria por um minuto. Faça outra leitura e perceberá a diferença de sua pressão. Em Medicina Chinesa, o coração rege a alegria, portanto, sorria para manter seu coração saudável. Claro, evite drogas (cigarros, álcool…), cuide da alimentação e faça atividade física. Quer se drogar? Tudo bem! SORRIA e você verá o prazer, o ‘barato’ que dá no corpo, na mente e na alma.
  6. Pessoas de sucesso sorriem mais! Então, sorria quando for se comunicar em reuniões, compromissos de negócios, assim você demonstrará confiança e excelência.

Dê um sorriso agora para você e para a vida que você está construindo.

Faz sentido para você?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Sorridente da Mel.

Treinar é sucesso

Semente Diária 19/09/2022

LÍDER:

SUCESSO exige treino.

“Mel, como assim?”

Isso mesmo, querida Pessoa Líder, todos nós nascemos potencialmente líderes, essa é uma competência humana que – como todas as outras – precisa ser desenvolvida.

Somos atletas em nossas carreiras profissionais.
Somos atletas na gestão de nossas empresas e empreendimentos.
Somos atletas na vida que construímos dia a dia.

Sim, somos atletas.

E todo atleta só ganha medalhas, prêmios e troféus, porque ele treina incansavelmente até fazer o certo repetidas vezes, em menor tempo.

Um músico toca seu instrumento 8h aproximadamente por dia, o mesmo acontece com bailarinos.

Todo treino é intenso, requer compromisso, constância, porque ele nos desafia.
Treinar dói.
Dói no corpo, dói moralmente, porque nós não nascemos sabemos tudo o que é preciso para chegarmos no TOPO, no ESTADO DESEJADO, na REALIZAÇÃO DE NOSSOS PROJETOS.

Nosso treino pode ser:

  1. Gestão de Projetos Pessoais: construir um relacionamento saudável, por exemplo. E, cá entre nós quantos ‘nãos’ escutamos e quantos ‘nãos’ demos para pessoas pelas quais nos apaixonamos? Após percebermos que foi apenas, paixão que não cresceu e se transformou em amor?
  2. Gestão de Projetos Profissionais: começar uma faculdade e perceber que não era ali que estava a sua realização. Ou – concluir a faculdade e sentir o peso de arrumar o primeiro emprego. Entrevistas incontáveis até ouvir o SIM, você está empregado?
  3. Gestão de Negócios: montar um negócio, uma empresa – alugar espaço, criar sites, ter o Instagram, o WTS, o produto/serviço de qualidade, o público alvo e fazer tudo e mais um pouco no mundo Virtual e no mundo concreto para captar, fidelizar clientes e – nem sempre teve sucesso de primeira?

Acredito que todos nós.
Muitos ficam pelo caminho, desistem, porque não treinam, ou seja, não fazem até dar certo.

Agora, quem vence acredita no propósito, arregaças as mangas e vai pra cima determinado.

Existem os momentos de medo? Sim.
O cansaço existe? Sim.
Então, o que nos faz prosseguir?

A certeza de que o nosso Projeto é IMPORTANTÍSSIMO
para nossa vida e pode transformar a vida de outras pessoas.

Você deve estar se perguntando: “Mel, mas que tipo de treino eu preciso?”

Pode ser que você necessite treinar para entender o funcionamento eficaz de técnicas que gerem maior resultado e menor esforço.

Quem sabe fazer um curso que lhe instrumente melhor para a ascensão profissional que você deseja?

Aceitar que, num relacionamento, você está diante de uma pessoa que – como você – se descobre a cada minuto. Não está pronta, por isso comete falhas como você. E, a partir do momento que você reconhece esse espelhamento, você aprender a se impor e ser flexível, para negociar as divergências?

Em todas as possibilidades, a grande mudança que precisa acontecer é na sua MENTALIDADE.
A construção de uma Mentalidade Próspera, que aprende com erros para acertar e quando acerta celebra, toma fôlego e segue firme até a realização.

Volto a dizer, querida Pessoa Líder: Todas as vezes que você menos preza o Treino – a Prática, e fica esperando pelo momento perfeito, pelas oportunidades perfeitas, pela pessoa perfeita, você está no caminho certo para o Fracasso.

Poder ainda que não seja o seu caso, mas muitas pessoas permitem que a vida aconteça desse jeito: Deus fará o milagre e eu terei sucesso. A oportunidade virá e aí ninguém me segura…. Tudo bem.

Só que a vida vai passar e nada vai acontecer. São as pessoas “Ah, se….”
O sucesso não acontece sem nenhum esforço é como se diz: “no pain no gain”

Ou seja, é fórmula de Fracasso, da Reclamação, da frustração.

Lembre-se sempre de nunca se esquecer de lembrar que: “O treino, além de ajudar você a conquistar o sucesso, torna a jornada evolutiva mais fácil.”

Hoje é segunda feira, dia de começar a mudar o rumo da sua história.
Respire fundo e vamos ao treino, treinar, treinar até acertar e construir a vida que você quer viver.

Faz sentido para você?

Estamos JUNTOS nesta jornada.
Eu RE-conheço LIDERANÇA em você!🚀

Abraço Motivador da Mel.